Patek 13.2.2009
13. února 2009 v 10:21
|
Jídelníčky
Snidane - 2x bilky

Svacina - 200g kukurice

Obed - 100g lucina linea

Svacina - 5x vajecne bilky, 4x cherry rajcatka, 50g paprika, 2xtrojuhlenicky light syru,
2x polystr.platku

Vecere - 250g tvaroh
Ctvrtek 12.2.2009
12. února 2009 v 16:19
|
Jídelníčky
--=====PREJEDLA JSEM SE======--
Pravidla :
1) jist po 2-3 hodinach
2) jist tak jak mam
3) 1L tekutin za den (ale nejmin 1L)
4) uklidit byt aspon jednou tydne (porande)
5) vazit se jen jednou tydne a to v patek
6) kazdy den civicit, aspon 30minut
7) jidlo si budu fotit vsechno..i to kdyz se prejim (aby jsem si uvedomila co vsechno snim)
....postupne budu dopisovat...:)
Utery 10.2.2009
9. února 2009 v 20:30
|
Jídelníčky
Snidane /
Svacina - 3xbonavita kreh.chlebicky,50g syr, 100g rajce, 50g paprika


Obed - 3xbonavita kreh.chlebicky,50g syr, 100g rajce, 50g paprika, 100g okurka, benefibra

Svacina - 1xbonavita kreh.chlebicek,jogurt 150g

Vecere


Pondeli 9.2.2009
9. února 2009 v 10:25
|
Jídelníčky
Snidane - SPANEK
Svacina - lucina linea 100g,5x bonavita kreh.chlebicek, 2xlzice benefibra


Obed - pomelo 500g,3xbonavita chleb.,naklad.okurky100g,chottage chesse 50g


Svacina /
Vecere - dneska jsem toho mela nejak hodne, tak uz jsem vecer nic nejedla, bez nalady a bez chuti na jidlo :(
Nedele 8.2.2009
8. února 2009 v 8:39
|
Jídelníčky
Snidane - 100g lucina linea, 4xkrupav.chlebicky,5 rajcatek
Svacina - 2x jogurt
Obed - 100g lucina linea, 4xkrup.chlebicky,5 rajcatek
Svacina /
Vecere /
Sobota 7.2.2009
8. února 2009 v 8:38
|
Jídelníčky
Snidane /
Svacina - cottage chesse150g, 5xbonavita krupave chelb., 100g okurka
Obed /
Svacina - 100g lucina linea
Vecere /
Patek 6.2.2009
7. února 2009 v 11:52
|
Jídelníčky
snidane /
svacina /
obed - musli

svacina - 100g mandarinka
vecere - alkohol
Ctvrtek 4.2.2009
4. února 2009 v 19:02
|
Jídelníčky
Snidane -100g lucina linea

Svacina - Musli ticka

Obed - 160g tunak ve vlastni stave, Benefibra-2lzice


Svacina - Lucina linea 100g, Benefibra


Vecere - ??
Streda 3.2.2009
3. února 2009 v 21:56
|
Jídelníčky
Snidane /
Svacina - 200g cottage chesse

Obed -200g smakoun,4xvajecne bilky, 100g rajcatka, 100g papriky

Svacina - 600g pomela ?!? :o/

Vecere ????!!!! NIC!!! JISTE !
POHYB - 60minut rotoped :) -=aspon neco=-